Dieta warzywno owocowa to znakomita metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów. Trzeba tylko pamiętać, że taka kuracja nie może być stosowana jednorazowo. Warzywa i owoce, jako skarbiec wielu witamin i minerałów, powinny zawsze wchodzić w skład naszego codziennego posiłku. Duże ilości błonnika w diecie warzywno owocowej prowadzą do udrożnienia i oczyszczenia układu pokarmowego, za czym idzie oczyszczenie całego organizmu. Po kilku dniach od rozpoczęcia kuracji możemy urozmaicić ją o dodatkowe składniki. Polecane są np. jogurt naturalny, białe mięso, czy chleb razowy. Trzeba pamiętać, że prawidłowe żywnie jest niezwykle ważnym czynnikiem długiego życia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz